GEMMA AREGAY · PSICÓLOGA Y COACH MATERNAL
Coaching maternal para reencontrarte contigo
Online o presencial · 60 minutos · Sin compromiso
Un espacio de acompañamiento para ordenar lo que sientes, tomar decisiones con más seguridad y vivir la maternidad sin olvidarte de ti.
Ser madre no significa dejar de ser tú
Necesitas un lugar donde poder escucharte.
No tienes que estar pasando por una situación extrema para pedir acompañamiento.
✦ Te cuesta adaptarte a los cambios que implica ser madre.
✦ Tienes dudas sobre tu forma de criar o educar.
✦ Sientes que has dejado tus propias necesidades en segundo plano.
✦ Buscas encontrar más calma y seguridad en tu día a día.
✦ Quieres disfrutar más de la maternidad sin sentir tanta exigencia.
¿Te sientes identificada?
La maternidad puede traer muchas preguntas y emociones que no siempre sabemos cómo gestionar:
¿En qué momento de la maternidad puedo acompañarte?
✦ ¿Te genera miedo ampliar la familia?
✦ ¿Sientes presión por tomar una decisión?
✦ ¿Tienes dudas antes de dar el paso?
Pensando en ser madre
Cada etapa trae dudas y cambios diferentes. El acompañamiento se adapta a lo que necesitas en este momento.
Durante el embarazo
En el posparto y la crianza
✦ ¿Te cuestan los cambios que estás viviendo?
✦ ¿Miedo al parto o la maternidad?
✦ ¿Necesitas sentirte escuchada?
✦ ¿Te cuesta reconocerte desde que eres madre?
✦ ¿Te sientes desbordada?
✦ ¿Necesitas encontrar tiempo para ti?
Cuando el deseo, las dudas o la presión aparecen antes del embarazo.
Mientras crece una nueva vida, también se transforma tu mundo emocional.
Si ya has dado a luz y sientes que nadie te preparó para lo que venía después.
Cómo puedo acompañarte en cada momento
Elige el formato que mejor se adapte a tu momento y a lo que necesitas trabajar.
Comunidad de madres en WhatsApp
Un espacio para compartir experiencias sin juicios y sentir que no estás sola.
Podcast Maternidad con G en Spotify
Conversaciones sinceras sobre maternidad real.
Blog de maternidad
Reflexiones y herramientas para comprender mejor lo que estás viviendo.
Canal en YouTube
Entrevistas, formaciones y contenidos sobre maternidad y matrescencia.
Recursos gratuitos para sentirte acompañada
Acompañamiento maternal 1:1
Online y presencial
Un espacio personalizado para ordenar lo que sientes, escucharte sin juicios y encontrar tus propias respuestas.
Encuentros grupales
Online y presencial
Un espacio compartido con otras madres para poner palabras a lo que estás viviendo, sentirte comprendida y aprender de otras experiencias.
Sobre mí
Soy una mujer inquieta y emprendedora, con una profunda vocación de ayuda.
Mi propio embarazo y mi experiencia como madre han supuesto un antes y un después en mi camino personal y profesional. Me han permitido vivir en primera persona cómo la maternidad nos transforma.
Como psicóloga y coach maternal, acompaño a mujeres en las distintas etapas de la maternidad —desde el deseo de ser madre y el embarazo hasta el posparto y la crianza— para ayudarlas a comprender lo que están viviendo, recuperar espacio para sí mismas y tomar decisiones con mayor seguridad.
Preguntas frecuentes (FAQ):
¿Qué es el coaching maternal?
El coaching maternal es un proceso de acompañamiento y desarrollo personal enfocado en ayudar a las madres a gestionar los retos de la maternidad, mejorar su bienestar emocional y encontrar un equilibrio entre sus necesidades personales y familiares.
Está dirigido a madres que atraviesan dudas, inseguridades o cambios importantes, y que desean adquirir herramientas para vivir la maternidad con mayor calma, confianza y bienestar.
¿Qué puedes conseguir con el coaching maternal?
✓ Comprender mejor tus emociones y necesidades.
✓ Desarrollar herramientas para afrontar los retos de la crianza.
✓ Aumentar tu confianza en la toma de decisiones.
✓ Encontrar un equilibrio entre la maternidad y tu propio bienestar.
✓ Construir una maternidad más consciente y alineada contigo.
Artículos destacados:
Gemma Aregay -
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