La estantería de Gemma
Un espacio para descubrir libros sobre maternidad, identidad, crianza y crecimiento personal.
Aquí comparto mis propios libros y también lecturas de otras autoras que me han hecho pensar, cuestionarme o mirar la maternidad desde otro lugar. No son solo reseñas: son reflexiones, aprendizajes y conversaciones que nacen a partir de cada lectura.
Tu camino hacia la maternidad -
Diario de Fertilidad
Un diario de 28 días para acompañarte emocionalmente durante la búsqueda de embarazo. A través de preguntas, gratitud y reflexión, te ayudará a reconectar contigo, cuidar la relación con tu cuerpo y dar espacio también a lo que duele. Un lugar para sostenerte mientras el camino continúa.
Y con el tiempo, en vez de tener una página larguísima con 30 libros, podremos convertir La estantería de Gemma en una página índice con tarjetas y crear una URL individual para cada lectura. Eso además sería mucho mejor para SEO.
Neuromaternal, de Susana Carmona
Un libro que explica, desde la neurociencia, cómo cambia el cerebro de la mujer durante el embarazo y la maternidad y por qué muchas de las sensaciones que vivimos después de ser madres tienen una base biológica.
Hablamos de hipervigilancia, miedo, cambios en la memoria y de cómo el cerebro materno se reorganiza para favorecer el vínculo y el cuidado del bebé. Además, comparto mi opinión como enfermera, psicóloga y madre sobre una de las ideas que más me dejó pensando: quizá muchas mujeres no necesitamos volver a ser quienes éramos antes, sino comprender quiénes estamos siendo ahora.
Mi reflexión sobre Neuromaternal
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Gemma Aregay -
Aregay.coach@gmail.com
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