Tu camino hacia la maternidad: diario de fertilidad
Tu camino hacia la maternidad es un diario de fertilidad creado para acompañarte durante la búsqueda de embarazo, ayudarte a cuidarte y reconocer todo lo que estás sosteniendo.
Un diario de fertilidad para acompañarte durante la búsqueda de embarazo
Tu camino hacia la maternidad es un diario de fertilidad de 28 días creado para ayudarte a poner también la mirada en ti mientras buscas un embarazo.
A través de preguntas, espacios de gratitud, reflexiones y mandalas para colorear, podrás detenerte unos minutos cada día y dar lugar no solo a aquello que deseas que ocurra, sino también a cómo estás viviendo el camino.
No necesitas afrontar este proceso de una determinada manera. Este diario tampoco pretende enseñarte a hacerlo. Es simplemente un lugar en el que poder escribir, sentir y escucharte sin tener que encontrar siempre una respuesta.
Por qué creé Tu camino hacia la maternidad
Cuando la búsqueda de embarazo se alarga, es fácil empezar a vivir pendiente del próximo resultado: el siguiente ciclo, una prueba, una visita, un tratamiento, una fecha...
Y, casi sin darte cuenta, todo puede empezar a girar alrededor de aquello que todavía no ha ocurrido.
Creé Tu camino hacia la maternidad porque quería ofrecerte un espacio que hiciera justamente lo contrario: detener por un momento esa mirada hacia lo que vendrá.
Hacia ti.
Porque también merece ser reconocido todo lo que estás haciendo mientras recorres este camino, incluso aquello que nadie más puede ver.
Cómo te acompañará este diario
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También he preparado un vídeo sobre el libro
Durante 28 días encontrarás diferentes propuestas para escribir y conectar con cómo estás viviendo este proceso.
Cada página incluye:
una pregunta para orientar tu mirada;
un espacio para agradecer tres cosas, grandes o pequeñas;
un lugar para dar cabida también a aquello que resulta difícil;
y una frase de motivación o reconocimiento.


Tu camino hacia la maternidad




Diario de fertilidad de 28 días para acompañarte durante la búsqueda de embarazo.
No tengas prisa por rellenar cada espacio ni intentes encontrar la respuesta perfecta. Lee la pregunta con calma y escribe aquello que realmente te venga.
Habrá días en los que tengas mucho que decir y otros en los que apenas encuentres palabras. Ambas cosas están bien. Puedes saltarte una página, volver a ella más adelante o simplemente continuar.
Este diario no está pensado para convertirse en otra tarea más que completar. La intención es que esos minutos sean un pequeño espacio para escucharte y poner atención en cómo estás tú.
Además, al inicio de cada semana encontrarás un mandala relacionado con el tema que te acompañará durante esos días.
No tienes que colorearlo el mismo día que empieza la semana ni terminarlo de una vez. Puedes poner música, prepararte algo que te guste y colorearlo poco a poco, sin prisas y sin ningún objetivo que cumplir.
La idea no es acabar el mandala. La idea es regalarte ese rato
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Gemma Aregay -
Aregay.coach@gmail.com
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