Taller de matrescencia:
entiende tu transformación

Convertirte en madre no solo cambia tu vida. También puede transformar tu identidad, tus prioridades, tus relaciones y la forma en la que te ves a ti misma.

Este taller es un espacio para comprender qué te está pasando, poner palabras a lo que sientes y reconectar contigo en compañía de otras madres.

Disponible online y presencial en Barcelona y alrededores

No se trata de volver a ser quien eras antes de ser madre, sino de entender quién eres ahora.

¿Qué trabajaremos en el taller de matrescencia?

La matrescencia puede remover muchas partes de ti que quizá no esperabas. En este taller iremos más allá de saber qué significa el término: lo llevaremos a tu propia experiencia para comprender cómo estás viviendo tu transformación.

✦ Qué es la matrescencia y cómo puede manifestarse en tu día a día.
✦ Los cambios emocionales y de identidad después de ser madre.
✦ La culpa, las expectativas y la autoexigencia.
✦ La dificultad de encontrar espacio para ti sin sentirte culpable.
✦ Cómo reconocer tus necesidades y volver a escucharte.
✦ Herramientas prácticas para transitar esta etapa con mayor comprensión y calma.

¿Este taller es para ti?

Este taller puede ser para ti si desde que eres madre sientes que muchas cosas han cambiado por dentro, aunque desde fuera parezca que todo sigue igual.

✓ A veces te cuesta reconocerte en la mujer que eres ahora.
✓ Sientes que tus necesidades han quedado en un segundo plano.
✓ Te acompaña la culpa cuando intentas dedicarte tiempo o espacio.
✓ Te exiges llegar a todo y aun así tienes la sensación de no estar haciendo suficiente.
✓ Necesitas comprender mejor lo que te está pasando.
✓ Te apetece compartirlo con otras madres en un espacio donde poder hablar sin sentirte juzgada.

No necesitas estar pasando por un mal momento para venir. A veces simplemente necesitamos entender la transformación que estamos viviendo.

¿Cómo es el taller?

El taller combina momentos de explicación y reflexión con ejercicios prácticos y espacios para compartir. No se trata solo de entender qué es la matrescencia, sino de poder llevar lo que hablamos a tu propia experiencia.

Trabajaremos en grupos reducidos para crear un ambiente cercano en el que puedas participar, preguntar y compartir si te apetece, siempre respetando tus tiempos y sin obligación de explicar nada que no quieras.

♡Grupos reducidos: Para favorecer un espacio cercano y poder participar

♡ Reflexión y herramientas prácticas:
No solo hablaremos de lo que ocurre: trabajaremos recursos que puedas llevarte a tu día a día.

♡ Espacio para compartir:
Podrás escuchar otras experiencias y compartir la tuya si te apetece.

♡ Sin juicios ni exigencias:
No hay una única forma correcta de vivir la maternidad ni tienes que llegar al taller de ninguna manera concreta.

Duración aproximada: 1 h 15 min · Modalidades: online y presencial

Elige cómo quieres vivir el taller

PRESENCIAL

ONLINE

Próximamente anunciaré nuevas fechas y espacios en Barcelona y alrededores en mi instagram @maternidadcong

Avísame de los próximos talleres

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¿No tienes claro qué es la matrescencia?

En este artículo te explico por qué convertirte en madre puede hacerte sentir tan diferente, qué cambios ocurren en tu cerebro y en tu identidad y por qué comprenderlos puede ayudarte a vivir esta transformación de otra manera.

Entender qué es la matrescencia